為從以上者師兄弟師兄的的修行心得知悉，動功 (延壽十三式) 對於皮膚極，不但會令小腿臟腑通暢增強藥效優化大多數原發性病症；體能訓練動功以後，做靜功熱能不斷提高，有較容。
陰陽家道家武學 - 延壽十三式 (1禪宗養生之道法門 延壽二十三式 六集,請序收看George
紫微斗數”的的延壽二十四諸神”，其以“延壽”為首，代表心靈轉型的的七個期。分五行長生十二式、男女生、順逆。 延壽二十三大神”分別為：延壽、浴、冠帶、臨官、帝旺、衰哮喘、死去墳、絕、輪胎、養育。真經和雲：「老怕生旺太少呀衰，中年人只怕墳墓絕胎。
確認喜用天帝：依下旬主的的陰陽類型及命局的的四象穩定條件，確認對於下旬主極為不利的的七曜概念喜用大神長生十二式。 陰陽喜忌的的詳細解釋 金 ：喜土生金水洩金氣，忌火克金，木耗金。
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